こんにちは、最近更に寒暖差を感じる様になってきましたが、「お肌の乾燥対策」してますか？

1. 洗顔後のすぐの保湿
洗顔後は肌が乾燥しやすい状態になっているため、顔を拭いた後すぐに保湿ケアをすることが大切です。水分が蒸発する前に、化粧水をたっぷりと塗って肌に水分を与え、すぐに乳液やクリームでその水分を閉じ込めましょう。おすすめアイテム: 保湿成分を含んだ化粧水や乳液。使い方: こすらずに、手のひらでやさしく顔全体に広げて、浸透させるように。

2. 加湿器を使う
空気の乾燥が進む冬には、室内に加湿器を使って湿度を保つことも大切です。湿度が低いと、肌の水分が蒸発しやすくなるため、寝室やリビングに加湿器を設置し、湿度を50～60%に保つようにしましょう。ポイント: 乾燥しがちなエアコンや暖房を使っている部屋では特に重要です。

3. オイルケアで保湿力アップ
乾燥がひどくなる前に、乾燥肌にはオイルの保湿が有効です。フェイスオイルやボディオイルを使うことで、肌の乾燥を防ぎ、しっとり感を長時間キープできます。特に乾燥が気になる部分にはオイルを重点的に使うと効果的です。おすすめアイテム: ローズヒップオイルなど。使い方: 乾燥が気になる部分に数滴垂らし、指の腹で優しくなじませます。

4. ピーリングで古い角質を取り除く
乾燥がひどくなる前に、古い角質を取り除くことで、肌が乾燥しにくくなります。ピーリングは週に1〜2回程度行うのがベスト。古い角質を除去することで、保湿成分が浸透しやすくなります。おすすめアイテム: 低刺激のピーリングジェルや酵素洗顔。使い方: 顔全体に優しく塗り、軽くマッサージしてから洗い流します。

5.フェイスマスクの利用
週に1〜2回のスペシャルケアとして、保湿フェイスマスクを使うのもおすすめです。シートマスクやジェルマスクを使うことで、より深い保湿効果が得られます。特に乾燥が気になる季節には、コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドが含まれたものを選びましょう。おすすめアイテム: 保湿成分が豊富なシートマスクやジェルマスク。使い方: 15〜20分程度、マスクを顔にのせてリラックスし、その後はしっかり馴染ませる。